Баня парит, баня правит, баня все поправит
В России принято, планируя построить дом, строить баню. Это может быть маленькая, срубленная из бревен, избушка и огромное, с множеством помещений, кирпичное здание.
В баню, мы приходим не только, чтобы помыться, а скорее – погреться (пропариться), очиститься телом и душой. Русская баня с древних лет считается храмом здоровья и лечебницей.
В народной медицине значительное место занимает лечение теплом, как правило, в виде пара, на каменку (отсек печки наполненный камнями) лили настойки или отвары лечебных трав.
БАНИ ПАР КАК БОЖИЙ ДАР
В народной медицине много рецептов для отваров трав, для лечения большого количества заболеваний. Например, отвар эстрагона улучшает пищеварение, регулирует обменные процессы, восстанавливает организм при состояниях умственного и физического истощения. Улучшает кровообращение.
Отвар из горчицы и еловых шишек хорошо использовать для профилактики простудных заболеваний, гриппа и других инфекций.
От бронхита используют мяту, эвкалипт и ромашку. Для стимуляции нервной системы подойдет отвар из мелиссы, календулы, лопуха и гвоздики.
БАНЯ БЕЗ ВЕНИКА ЧТО САМОВАР, БЕЗ ТРУБЫ
Березовый веник, недаром является самым известным атрибутом русской бани, он прекрасно впитывает пот распаренного тела, а березовый дух избавляет от заболеваний дыхательных путей. Поэтому так легко дышится в бане с заваренными березовыми вениками.
Вслед за березовым веником, по популярности идет дубовый веник. Лист его большой и плотный, создает большой поток горячего воздуха, при парке. Он хорош для любителей жарких бань, замечательно высушивает жирную кожу, делая ее упругой.
Травяные веники, например, крапивный помогает при радикулите, а мятный – снимает головные боли. Главное их правильно заварить, не надо травяные веники ошпаривать, просто обдайте их теплой водой. Можно крапиву или мяту добавить в березовый, дубовый распаренный веник.
В БАНЮ ХОДИТЬ — ТЕЛО МЫТЬ, А НЕ ВОДКУ ПИТЬ
Баня и алкоголь — вещи не совместимые, после парилки спиртные напитки опасно влияют на сердечно – сосудистую систему, угрожая жизни человека.
Лучше выпейте травяной чай. Можно приготовить самому зверобой, мяту или листья земляники, можно заварить готовый зеленый или черный, добавить лимон. В баню можно взять с собой домашний квас из ржаной муки. Березовый сок или просто чистой воды.
